Avec l’âge vos besoins alimentaires évoluent. Et sans le savoir, vous détruisez peut-être votre capital santé. Car d’après de récentes analyses, certaines associations d’aliments vous exposent à un risque accru de maladies cardiaques et de décès précoce. Il conviendrait alors de les éviter à tout prix dès l’âge de 40 ans.
Les scientifiques ont ainsi listé les 10 produits à éviter autant que possible après 40 ans:
- Le chocolat, surtout lorsqu’il est de mauvaise qualité.
- Les pâtisseries.
- Le beurre.
- Le pain blanc et tous ceux pauvres en fibres et riches en sel.
- Le fromage.
- Le sucre de table.
- La confiture (même maison).
- Les confiseries.
- Les sodas.
- Les jus de fruits, y compris biologiques
